Lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie is geschikt bij:
Luisteren naar je lichaamWat heeft jouw lichaam je te vertellen? Sta je nog in contact met je gevoel, en daarmee met wat wezenlijk belangrijk is voor jou? Via lichaamsgerichte therapie verbind jij weer met jouw lichaam. Door te leren luisteren naar de signalen die je van je lichaam krijgt, kan je beter inspelen op je eigen behoeften en grenzen. Je herstelt het contact met je innerlijk kompas en neemt regie terug over je eigen leven.
|
Van symptoom naar oorzaakIn veel gevallen zijn fysieke spanning en klachten symptomen van een dieperliggende onbalans, gevormd door overtuigingen en emotionele blokkades. Door aandacht te besteden aan deze dieperliggende oorzaken kom je tot nieuwe inzichten. Hoe zorg ik beter voor mezelf en breng ik mijn leven in lijn met wie ik echt ben? Lichaamsbewustzijn helpt je de balans te herstellen, waardoor veel symptomen vanzelf verminderen of verdwijnen.
|
De behandeling
In de sessies maken we verbinding met het lichaam en onderzoeken we wat er bij jou onder de oppervlakte leeft. Ik maak gebruik van verschillende methoden, waaronder aanraking, ademtechnieken, focusing, mindfulness en begeleide oefeningen. Alle bedoeld om je te helpen bewust te worden van het lichaam en van wat jij voelt. Je leert op een dieper niveau te luisteren, zodat je toegang krijgt tot de intuïtieve wijsheid van je eigen lichaam. We werken pragmatisch en vinden uit wat daarin werkt voor jou.
Klaar om naar de kern te gaan?
Plan nu je afspraak.
Anderen over lichaamsgerichte therapie
Loeki"Ik heb bij Minne een traject doorlopen gefaciliteerd door mijn werkgever gericht op opbouw van vitaliteit en zelfvertrouwen bij langdurige restklachten na een burn-out. De sessies en het hele traject hebben mij veel goed gedaan en me geholpen een grote persoonlijke groei door te maken. Minne kan goed aanvoelen wat er per moment nodig is en stemt dit goed af met mijn eigen wijsheid. De sessies waren ook gewoon heel prettig, ontspannend en veilig. De verschillende technieken (ademwerk, massage en intuïtief lichaamswerk) heb ik als aanvullend en elkaar ondersteunend ervaren. Heel dankbaar!"
|
Elise"Een sessie bij Minne kan ik iedereen aanraden! De lichaamsgerichte sessie gaf me veel inzicht. De aanraking en vragen die Minne stelde brachten me direct bij de kern, en die was raak. Vervolgens vielen er meer kwartjes, hoe ik dit in mijn leven tegenkom. Minne is super sympathiek en heeft een fijne zachte energie en krachtige aanwezigheid. Hij biedt alle ruimte om jezelf te voelen en tegen te komen."
|
Erna"Op de website van Bewust Haarlem ontdekte ik Minne en zijn praktijk NatuurKracht. Al een tijdje liep ik met het gevoel dat ik er eens heen wilde; gisteren had ik mijn eerste sessie lichaamsgerichte therapie. Minne was rustig, aandachtig, respectvol en toegankelijk. Door soms afwachtend en zacht te zijn en soms juist door te vragen en zijn gevoel te volgen, wist hij de juiste snaren te raken. Voor mij een mooie, verrassende en luchtige ervaring, precies wat ik nodig had en vast niet de laatste keer."
|