Ontspanning, levensenergie en jouw potentieel benutten
Voor wie?
Je hebt een baan en stabiel inkomen, een auto voor de deur, misschien een gezin, fijne mensen om je heen, je voldoet aan de verwachtingen, maarrr... er mist iets. Ondanks dat je alles voor elkaar hebt, geniet je er niet van. Je voelt dat er meer in je zit, maar het komt er te weinig uit. Je mist energie, vervulling en het gevoel dat je leeft. Het stroomt niet, ergens ben je vastgelopen.
Terug naar de basis
Precies dát gaan wij in het traject weer in beweging brengen. Terug naar de kern, onder de gepolijste buitenkant - alle lagen van verwachtingen en conditioneringen - maak jij weer contact met jouw vrije, ongebonden natuur. Vanuit deze natuurlijke essentie vind je opnieuw richting en is er weer voedingsbodem voor groei. Er ontstaat balans tussen jouw binnenwereld en buitenwereld, waardoor je keuzes maakt die daadwerkelijk bij jou passen en die jou bekrachtigen. De levensenergie gaat weer stromen.
Het traject
Het traject is gebouwd op 3 pijlers: Ontspanning, Levensenergie en je Potentieel verder ontplooien. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zonder de één is de ander niet mogelijk. Op deze 3 pijlers bouw je een leven dat welzijn en vervulling biedt.
Na het traject heb je het bewustzijn en de tools om balans te creëren in je leven en jezelf van binnenuit te blijven ontwikkelen.
Ontspanning
Ontspanning is de basis en zorgt ervoor dat jij het best tot je recht komt. In het traject ontvang je bewustwording en tools die jou helpen in het dagelijks leven.
Levensenergie
Jouw levensenergie wil stromen. In de sessies word je meer bewust van wat jouw energie doet blokkeren en waar jij juist energie van krijgt.
Jouw potentieel wil tot bloei komen. We onderzoeken wat jij nodig hebt om jezelf verder te ontwikkelen, zodat je je leven in lijn brengt met jouw ware natuur
In het traject van een aantal maanden spreken we 8 keer met elkaar af. De sessies duren 90 minuten en vinden in principe iedere twee of drie weken plaats. In de sessies maak ik gebruik van lichaamsgerichte therapie, ademcoaching en Jungiaanse therapie (verbinden met het onbewuste en schaduwwerk). Alle gericht op het leren luisteren naar je eigen signalen, je grenzen gaan erkennen en respecteren, en je eigen visie en verlangens te volgen. Onder Aanbod vind je meer informatie over de verschillende methoden.
Gedurende het traject bouw je een gezonde routine op die jou helpt meer kracht, energie en ontspanning te ervaren. Verder ontvang je na de sessies hand-outs met meer informatie en oefeningen zodat je overzicht hebt in je proces en je de inzichten kan integreren in je dagelijkse leven.
Tot slot, in het traject staan ontspanning en plezier centraal, want dit zijn de belangrijkste ingrediënten voor meer energie en bezieling in je leven!
Na het traject heb je het bewustzijn en de tools om balans te creëren in je leven en jezelf van binnenuit te blijven ontwikkelen.
Ontspanning
Ontspanning is de basis en zorgt ervoor dat jij het best tot je recht komt. In het traject ontvang je bewustwording en tools die jou helpen in het dagelijks leven.
- Luisteren naar het lichaam en je gevoel
- Stress loslaten door het reguleren van je zenuwstelsel
- Toepassen van krachtige ademtechnieken
- Een gegronde en ontspannen lichaams- en levenshouding
Levensenergie
Jouw levensenergie wil stromen. In de sessies word je meer bewust van wat jouw energie doet blokkeren en waar jij juist energie van krijgt.
- Dieptetherapie om emotionele blokkades uit het verleden los te laten
- Helderheid in wat jou saboteert en daarin nieuwe keuzes maken
- Gaan staan voor jouw gezonde grenzen en behoeften
- Balans tussen activiteit en rust, tussen denken en voelen
Jouw potentieel wil tot bloei komen. We onderzoeken wat jij nodig hebt om jezelf verder te ontwikkelen, zodat je je leven in lijn brengt met jouw ware natuur
- De connectie met dieperliggende drijfveren
- Zicht krijgen op jouw unieke talenten en richting
- Steun voor jouw persoonlijke uitdagingen
- Zelfvertrouwen opbouwen door jouw unieke waarde te delen
In het traject van een aantal maanden spreken we 8 keer met elkaar af. De sessies duren 90 minuten en vinden in principe iedere twee of drie weken plaats. In de sessies maak ik gebruik van lichaamsgerichte therapie, ademcoaching en Jungiaanse therapie (verbinden met het onbewuste en schaduwwerk). Alle gericht op het leren luisteren naar je eigen signalen, je grenzen gaan erkennen en respecteren, en je eigen visie en verlangens te volgen. Onder Aanbod vind je meer informatie over de verschillende methoden.
Gedurende het traject bouw je een gezonde routine op die jou helpt meer kracht, energie en ontspanning te ervaren. Verder ontvang je na de sessies hand-outs met meer informatie en oefeningen zodat je overzicht hebt in je proces en je de inzichten kan integreren in je dagelijkse leven.
Tot slot, in het traject staan ontspanning en plezier centraal, want dit zijn de belangrijkste ingrediënten voor meer energie en bezieling in je leven!
Start je reis
Je kan me bellen, mailen of een introductie inplannen. Deze kost 45 euro. We onderzoeken open en vrijblijvend of het traject bij jou past.
Investering
Particulier: 1.250 euro, incl btw
Zakelijk: 1.250 euro, ex btw
Zakelijk: 1.250 euro, ex btw
Graag wil ik mijn aanbod toegankelijk houden voor zoveel mogelijk mensen. Wanneer je op dit moment minder te besteden hebt, kunnen we samen de mogelijkheden bespreken.
