De transformatie
In het traject van 4 maanden stap jij in een innerlijke transformatie.
Van geleefd worden naar leven
Van afleiding naar leiding
Van zelfsabotage naar zelfzorg
Van angst naar vertrouwen
Van alles goed doen naar goed genoeg zijn
Van najagen naar aantrekken
Het traject richt zich op 4 pijlers:
Groeien in emotionele volwassenheid - Je leert voelen wat er speelt zonder erdoor meegesleurd te worden. Emoties als angst, boosheid, verdriet of schaamte overspoelen je niet langer. Je voelt ze en gebruikt ze als signalen om meer vanuit je kern te leven.
Regie over onbewuste patronen - Je verliest je minder in afleiding en saboterend gedrag, doordat je zicht krijgt op je dieperliggende drijfveren en daar op een volwassen manier richting aan geeft. Je brengt balans tussen de verschillende delen van jezelf.
Ontspanning in je lijf - Ontspanning wordt de norm, in plaats van stress. Je staat steviger. Niet omdat je harder je best doet, maar omdat je weet wie je bent en wat je wil. Je geeft grenzen aan en respecteert je eigen behoeften en verlangens.
Eigenaarschap in relaties - Je wijst niet langer met de vinger naar de ander. Je neemt verantwoordelijkheid voor jezelf en daarmee voor de relatie. Je handelt minder vanuit triggers en bent meer aanwezig voor de mensen die ertoe doen. In je relatie of gezin ben je er écht.
Van geleefd worden naar leven
Van afleiding naar leiding
Van zelfsabotage naar zelfzorg
Van angst naar vertrouwen
Van alles goed doen naar goed genoeg zijn
Van najagen naar aantrekken
Het traject richt zich op 4 pijlers:
Groeien in emotionele volwassenheid - Je leert voelen wat er speelt zonder erdoor meegesleurd te worden. Emoties als angst, boosheid, verdriet of schaamte overspoelen je niet langer. Je voelt ze en gebruikt ze als signalen om meer vanuit je kern te leven.
Regie over onbewuste patronen - Je verliest je minder in afleiding en saboterend gedrag, doordat je zicht krijgt op je dieperliggende drijfveren en daar op een volwassen manier richting aan geeft. Je brengt balans tussen de verschillende delen van jezelf.
Ontspanning in je lijf - Ontspanning wordt de norm, in plaats van stress. Je staat steviger. Niet omdat je harder je best doet, maar omdat je weet wie je bent en wat je wil. Je geeft grenzen aan en respecteert je eigen behoeften en verlangens.
Eigenaarschap in relaties - Je wijst niet langer met de vinger naar de ander. Je neemt verantwoordelijkheid voor jezelf en daarmee voor de relatie. Je handelt minder vanuit triggers en bent meer aanwezig voor de mensen die ertoe doen. In je relatie of gezin ben je er écht.
Ervaringen van anderen
Loeki"Ik heb bij Minne een traject doorlopen gefaciliteerd door mijn werkgever gericht op opbouw van vitaliteit en zelfvertrouwen bij langdurige restklachten na een burn-out. De sessies en het hele traject hebben mij veel goed gedaan en me geholpen een grote persoonlijke groei door te maken."
|
Mitch"De combinatie van lichaamswerk en Minne’s fijne en open coachingstechnieken kan ik erg aanbevelen. Ik leer van Minne dat praten alleen niet genoeg is om tot de kern te komen. En bij hem ben je absoluut op de beste plek om daarbij geholpen te worden!"
|
Hoe ik werk
|
Ik werk vanuit een achtergrond van lichaamsgerichte therapie en Jungiaanse psychologie, om te verbinden met wat er op een dieper niveau speelt. Via het lichaam en de schaduw komen we bij de lagen die praten alleen niet bereikt.
In de sessies gaan we diepte in en maken we contact met de delen die je hebt weggestopt, maar die je leven wel degelijk beïnvloeden. Tussen de sessies door ontvang je via inhoudelijke materialen en coaching de ondersteuning om je ervaring en inzichten te integreren in het dagelijkse leven. Juist die integratie maakt het verschil tussen een inzicht en echte verandering. Ik werk niet met protocollen of vaste stappenplannen. Elke sessie begint bij wat er in jouw lijf en leven speelt op dat moment. Dat vraagt moed. En het levert iets op wat geen quick fix je geeft: een verschuiving van binnenuit die beklijft. |
|
De investering in jezelf
|
8 sessies van 90 minuten, tussentijdse coaching, het boek Schaduwwerk voor beginners en toegang tot de online schaduwwerk verdiepingscursus. Vier maanden waarin je niet alleen aan symptomen werkt, maar vanuit de wortel je patronen transformeert.
De investering is €1800. Particulier inclusief btw, zakelijk exclusief. Betaling in termijnen is mogelijk. Het traject is CAT-vergoedbaar, vraag bij je aanvullende verzekering na wat vergoed wordt. |
|
Losse sessie
Voor wie een specifieke vraag heeft, of eerst wil voelen hoe het is om met mij te werken. Een sessie gericht op wat er nu speelt, lichaamsgericht en zonder verplichtingen. €150 per sessie.
Voor wie een specifieke vraag heeft, of eerst wil voelen hoe het is om met mij te werken. Een sessie gericht op wat er nu speelt, lichaamsgericht en zonder verplichtingen. €150 per sessie.
Zet de eerste stap
Wil je onderzoeken of dit traject bij jou past, dan ben je welkom om een gratis zoom gesprek in te plannen van 30 minuten. We bespreken open en vrijblijvend of het traject bij jou past.
