LICHAAMSGERICHTE THERAPIE
|
Lichaamsgerichte therapie is geschikt bij:
Luisteren naar je lichaamWat heeft jouw lichaam je te vertellen?
Sta je nog in contact met je gevoel, en daarmee met wat wezenlijk belangrijk is voor jou? Via lichaamsgerichte therapie verbind jij je weer met jouw lichaam. Door te leren luisteren naar de signalen die je van je lichaam krijgt, kan je beter inspelen op je eigen behoeften en grenzen. Je herstelt het contact met je innerlijk kompas en neemt de regie terug over je eigen leven. |
|
|
Van symptoom naar oorzaakIn veel gevallen zijn fysieke spanning en klachten symptomen van dieperliggende overtuigingen en emotionele onrust. Om meer balans te ervaren is het behulpzaam om deze te doorzien en te doorvoelen. Door vanuit mildheid en nieuwsgierigheid de dieperliggende oorzaken te benaderen, schep je ruimte voor verandering en ontstaan er nieuwe inzichten. Het bewust verbinden met het lichaam schept zo een meer gebalanceerde levenshouding waardoor symptomen vanzelf verminderen of verdwijnen.
|
De behandeling
In de sessies maak ik onder meer gebruik van aanraking, mindfulness, visualisatie en ademtechnieken. Dit helpt je om bewust te worden van wat er bij jou onder de oppervlakte leeft. Jij bent degene die het antwoord in zich draagt, ik ondersteun je om dit in jezelf te ontdekken.
In een traject van enkele sessies kan je ontdekken wat jouw lichaam je te vertellen heeft over bepaalde klachten of spanning. Je krijgt tools om zelf te verbinden met je lichaam en de inzichten te integreren in je dagelijkse leven.
In een traject van enkele sessies kan je ontdekken wat jouw lichaam je te vertellen heeft over bepaalde klachten of spanning. Je krijgt tools om zelf te verbinden met je lichaam en de inzichten te integreren in je dagelijkse leven.
Anderen over lichaamsgerichte therapie
Ewald"Minne creëert een veilige plek waar je jezelf kan zijn en begeleidt vol liefde en overgave."
|
Christa"Ik vond het fantastisch! Ik ben echt onder de indruk. Ik kies niet snel voor ontspanning en heb het de laatste tijd erg druk. Ik wist ook niet wat ik er van moest verwachten, maar vond het geweldig. Wat ik fijn vond was dat je uitlegde wat je van plan bent. En ook het napraten vond ik prettig. Heb echt genoten van de aanrakingen en ik kon me overgeven aan wat je deed. Iets waar ik normaal wel moeite mee heb. Ik ga je zeker aanraden bij anderen, die gun ik dit ook."
|
Annemarie"Ik was na de sessie bijzonder ontspannen en ik voelde mij steviger. Weer erg bedankt, ik kijk uit naar de volgende sessie!"
|
