Lichaamsgerichte therapie

Lichaam en geest in balans

Onder meer geschikt bij:

  • Stress, spanning en klachten
  • Burn out, vermoeidheid of gebrek aan energie 
  • Teveel in je hoofd zitten
  • Niet in contact met je gevoel
  • Slecht slapen

Wat is lichaamsgerichte therapie?

Wat heeft jouw lichaam je te vertellen? Sta je nog in contact met je gevoel, en daarmee met wat wezenlijk belangrijk is voor jou? Via lichaamsgerichte therapie verbind jij je weer met jouw lichaam. Door te leren luisteren naar de signalen die je van je lichaam krijgt, kan je beter inspelen op je eigen behoeften en grenzen. Daarmee herstel je het contact met je innerlijk kompas en neem je de regie terug over je eigen leven. ​

Je levend voelen

​Door het lichaam de juiste aandacht te geven, krijgt het de kans om de balans te herstellen. Dit gebeurt vanzelf wanneer je dat wat er van binnen leeft vanuit respect en compassie de ruimte geeft. Spanning en oude emoties kunnen losgelaten worden. Hierdoor ontstaat er weer ruimte voor nieuwe levensenergie. 
We zijn uiteindelijk het gelukkigst wanneer we deze levensenergie 'voelen' stromen. Juist daarom is het contact met ons lichaam zo essentieel.

Behandeling

Een sessie is inclusief gesprek en begeleiding. Je kan zowel kiezen voor een eenmalige sessie of een reeks sessies om dieper op een thema of klacht in te gaan.

Afhankelijk van je hulpvraag kunnen we bekijken wat het beste bij je past.