Mijn ervaring met de verbonden ademhaling

​De eerste keer dat ik een ademsessie deed was ik verbijsterd. Dat zo iets simpels als de adem me zo diep in mezelf kon brengen. Haast een drugstrip, maar dan 'high on own supply' en met dat verschil dat het me juist ín mijn lichaam bracht.

Ik doorleefde gevoelens waarvan ik ergens wel het idee had dat ze er zaten, maar waar ik zelf niet bij kon komen. Door hier doorheen te ademen kon ik oude spanning loslaten en ontving ik nieuwe inspiratie en energie. Een krachtige en tegelijk ultiem ontspannende ervaring. Een soort reset waarin ik me thuis voelde komen bij mezelf en mijn eigen adem.

Ik wist toen direct dat ik hier iets mee wilde doen en na het afronden van de ademcoach opleiding geef ik nu met veel plezier ademsessies, zowel individueel als voor groepen. Iedere maand organiseer ik een ademworkshop waarin we aan de slag gaan met de techniek van de verbonden ademhaling. Wanneer jij de kracht van de adem nog niet eerder zo hebt ervaren, dan nodig ik je van harte uit. Laat het me weten als je er bij wilt zijn.